近日，在一次采访中，休斯顿火箭的球员里德·谢泼德分享了他在体格上有所增强的原因。他指出，年龄的增长可能是原因之一，但同时他也强调了饮食和锻炼的重要性。他表示：“保持良好的饮食习惯，勤奋地在健身房努力训练，是我增强身体的关键。”他补充道，持续参加训练并做好相应的准备工作也至关重要。对于他来说，全方位的训练使得他在竞技状态上得到了提升，尤其是在力量训练方面。今年的表现上，谢泼德场均能够贡献13.5分、2.9个篮板和3.4次助攻。
